「ダイエット中、スーパーで何を買えばいいのか分からない」
「鶏むね肉ばかりで飽きてきた」
「仕事から帰って、毎日料理するのはしんどい」
「冷凍食品や缶詰も使っていいの？」
そんな方のために、香芝市のパーソナルジム K2 STYLE FITNESSの奥村トレーナーが、ザ・ビッグエクストラ香芝店を実際に訪れて商品をチェックしました。
今回確認したのは、鶏むね肉だけではありません。
魚、卵、冷凍食品、冷凍野菜、缶詰、海藻、発芽玄米、パックご飯、全粒粉入りパンなど、普段の生活の中で取り入れやすい食品を幅広く見ています。
この記事では、
- ザ・ビッグエクストラ香芝店で見つけたダイエット中に取り入れやすい食材
- 忙しい日に使いやすい冷凍食品
- 比較的安く取り入れやすい食品
- スーパーで揃える昼ごはんの組み合わせ
- 40代・50代の方が取り入れやすい食事例
- 自炊が苦手な方の選び方
まで、実際の取材内容をもとに紹介します。
先に結論を言うと、迷ったら「主菜になる肉・魚・卵」→「主食」→「野菜・海藻」の順番で選ぶと、スーパーでも食事を組み立てやすくなります。
農林水産省・厚生労働省の「食事バランスガイド」でも、ごはんやパンなどの主食、肉・魚・卵などの主菜、野菜・いも・海藻・きのこなどの副菜を組み合わせて食事を考える方法が示されています。
※この記事で紹介する価格・品揃え・商品情報は、2026年8月5日の取材時点で確認した内容です。店舗の在庫、価格、商品仕様等は変更される場合があります。
ザ・ビッグエクストラ香芝店をK2奥村トレーナーが現地調査
今回訪れたのは、香芝市畑にあるザ・ビッグエクストラ香芝店です。
店舗基本情報は以下の通りです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | ザ・ビッグエクストラ香芝店 |
| 住所 | 奈良県香芝市畑2-1528 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 駐車場 | 408台・無料 |
| K2から | 取材時のルートで車約11分・約4.1km |
今回K2では事前に店舗へ撮影について確認し、店内・商品棚・価格表示について許可された範囲内で撮影しています。
お客様や店舗スタッフが写り込まないように配慮しながら取材しました。
取材時は、駐車場が半分ほど埋まり、レジにも列ができる程度の利用状況でした。
実際に店内を回った奥村トレーナーが特に感じたのは、
「店内も駐車場も広く、商品の選択肢が多い」
という点です。
精肉、鮮魚、惣菜、冷凍食品、缶詰、主食、野菜などを一度の買い物で見て回れるため、ダイエット中でも食事のバリエーションを作りやすい印象でした。
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ALT：ザ・ビッグエクストラ香芝店の外観
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ALT：ザ・ビッグエクストラ香芝店で商品を確認するK2奥村トレーナー
まず結論｜ザ・ビッグでK2が選んだおすすめダイエット食材12選
今回確認した商品の中から、日常の食事に取り入れやすい12品を選びました。
| 商品 | 取材時税込価格 | こんな方に |
|---|---|---|
| 純輝鶏 皮なしむね肉うす切り | 497円 | 肉からたんぱく質を摂りたい |
| かつおたたき 刺身用・冷凍 | 544円 | 鶏肉に飽きてきた |
| さば水煮 | 158円 | 魚を手軽に取り入れたい |
| わかばちゃん（卵） | 258円 | 普段使いしやすい食品が欲しい |
| 炭火焼鶏もも焼きとブロッコリー | 212円 | 忙しくて調理時間がない |
| シーフードミックス | 320円 | 冷凍庫に魚介を常備したい |
| 下ごしらえ済みブロッコリー | 493円 | 野菜を手軽に追加したい |
| 下ごしらえ済みいんげん | 191円 | 冷凍野菜の種類を増やしたい |
| かつお風味 味付めかぶ | 126円 | あと一品を簡単に追加したい |
| 国産ブレンド米パックご飯 | 428円 | 主食の量を分かりやすくしたい |
| GABA入り発芽玄米 | 1,814円 | 白米以外の主食も試したい |
| 麦のめぐみ 全粒粉入り | 212円 | 朝食にパンを食べたい |
この中でも、奥村トレーナーが一番おすすめとして選んだのが「純輝鶏 皮なしむね肉うす切り」。
忙しい日には「炭火焼鶏もも焼きとブロッコリー」、冷凍庫に置いておくなら「下ごしらえ済みブロッコリー」、魚を手軽に取り入れるなら「さば水煮」など、目的によって使い分けられます。
ザ・ビッグエクストラ香芝店で買えるダイエット食材12選
1．純輝鶏 皮なしむね肉うす切り｜奥村トレーナーの一番おすすめ
取材時税込価格：497円
今回、奥村トレーナーが一番おすすめの商品として選んだのが、皮なしの鶏むね肉です。
ダイエット中の肉料理として使いやすい定番ですが、この商品で特に便利なのが薄切りになっていること。
厚い鶏むね肉を一枚そのまま調理するよりも火を通しやすく、
- 茹でる
- 焼く
- 蒸す
- 野菜と炒める
- 鍋やスープに入れる
など、普段の料理に使いやすくなっています。
奥村トレーナーも、
「鶏むね肉はダイエット中の定番ですが、続けるなら調理しやすさも大事です」
と評価しています。
皮付きの商品もあるため、購入するときはパッケージを確認しましょう。
2．かつおたたき 刺身用・冷凍｜鶏むね肉に飽きた方へ
取材時税込価格：544円
「ダイエット中だから鶏むね肉」
と決めてしまうと、同じ味に飽きて食事管理そのものが嫌になることがあります。
そんなときの選択肢として奥村トレーナーが選んだのが、冷凍のかつおのたたきです。
解凍すればそのまま食べられるため、自宅で魚を焼く必要もありません。
玉ねぎ、大葉、ねぎなどを添えたり、ご飯と組み合わせたりするだけでも一食を作りやすくなります。
肉だけに偏らず、魚を取り入れたい方にも使いやすい商品です。
【画像挿入：74.jpeg】
ALT：ザ・ビッグエクストラ香芝店の冷凍かつおのたたき
3．さば水煮｜魚料理が面倒な日に
取材時税込価格：158円
魚を食べたいと思っていても、
「焼くのが面倒」
「グリルを洗いたくない」
「生魚は日持ちしにくい」
という理由で、肉中心の食事になる方もいるのではないでしょうか。
そんなときに使いやすいのが、さばの水煮缶です。
缶を開ければすぐに食べられ、
- 野菜と合わせる
- ご飯と組み合わせる
- 汁物に入れる
- めかぶなどと組み合わせる
といった使い方ができます。
常温で保存しやすいことも、忙しい方には便利です。
4．わかばちゃん（卵）｜安く取り入れやすい定番食品
10個入り・取材時税込価格：258円
今回奥村トレーナーが**「安いと感じた商品」**として選んだのが卵です。
卵の良さは、特別なダイエット食品ではなく、普段の生活の中で使いやすいこと。
- ゆで卵
- 目玉焼き
- 卵焼き
- 野菜炒め
- パンとの組み合わせ
- ご飯との組み合わせ
など、朝・昼・夜を問わず使えます。
1個単位で使えるので、一度に全部食べる必要もありません。
高価なダイエット専用食品を増やす前に、こうした普段使いしやすい食品から食事を組み立てるのもひとつの方法です。
5．炭火焼鶏もも焼きとブロッコリー｜忙しい日に使いやすい冷凍食品
取材時税込価格：212円
今回、**「忙しい日に使いやすい商品」**として奥村トレーナーが選んだのがこちら。
鶏肉とブロッコリーが一緒になっており、電子レンジで温めるだけで食べられます。
仕事から帰って、
「今から肉を切って野菜を洗って料理するのはしんどい」
という日に、こうした商品を選択肢として持っておくと便利です。
ダイエット中だからといって、毎食すべてを一から手作りする必要はありません。
冷凍食品も商品の内容や食べる量を確認しながら利用すると、食事管理を続ける助けになります。
6．シーフードミックス｜冷凍庫に魚介の選択肢を
取材時税込価格：320円
肉だけではなく魚介類も取り入れたい方に便利なのが、冷凍シーフードミックスです。
冷凍庫に置いておけば、
- 野菜炒め
- スープ
- パスタ
- ご飯料理
- 蒸し料理
などに必要な分だけ加えられます。
生の魚介類を毎回買うより保存しやすいため、まとめ買いをする方にも使いやすい食品です。
使用するときは、商品表示に従って十分に加熱してください。
7．下ごしらえ済みブロッコリー｜冷凍庫に常備したい野菜
800g・取材時税込価格：493円
奥村トレーナーが**「冷凍庫に常備したい商品」**として選んだのが、冷凍ブロッコリーです。
野菜を買っても、
「洗うのが面倒」
「切るのが面倒」
「使い切れずに傷ませてしまった」
ということはありませんか。
冷凍野菜なら必要な分だけ取り出して使えるため、食事に野菜を追加するハードルを下げられます。
鶏むね肉、魚、卵、パックご飯など、今回紹介するほとんどの食品と組み合わせやすいのもメリットです。
8．下ごしらえ済みいんげん｜ブロッコリーだけでは飽きる方へ
300g・取材時税込価格：191円
冷凍野菜を使うなら、ブロッコリーだけに限定する必要はありません。
今回確認した冷凍いんげんは、下ごしらえ済みで保存しやすく、
- 電子レンジで温める
- 肉と炒める
- 魚の付け合わせにする
- 和え物にする
などの使い方ができます。
「ダイエット＝毎日ブロッコリー」になっている方は、野菜の種類を変えるだけでも食事に変化をつけられます。
9．かつお風味 味付めかぶ｜あと一品を簡単に
40g×3個・取材時税込価格：126円
食事を整えたいと思っていても、毎回何品も料理するのは大変です。
そんなときに便利なのが、パックを開けるだけで食べられるめかぶ。
朝食や夕食に一品追加しやすく、
- 卵
- 魚
- ご飯
などとも組み合わせられます。
自炊が苦手な方は、「料理する食品」だけでなく、こうした開けるだけで使える食品も冷蔵庫に置いておくと便利です。
10．ごはん 国産ブレンド米3パック｜主食の量を分かりやすく
180g×3個・取材時税込価格：428円
奥村トレーナーがダイエット初心者にすすめたい商品として選んだのが、パックご飯です。
理由はシンプルで、1パックの量が最初から分かっていること。
「ダイエットだからご飯を全部抜く」のではなく、自分が普段どのくらい主食を食べているのか確認するところから始める方法もあります。
また、
- ご飯を炊き忘れた日
- 帰宅が遅くなった日
- 一人分だけ必要な日
にも便利です。
適した量は、体格、活動量、トレーニング量、目標などによって異なるため、1パックがすべての方に適量という意味ではありません。
11．GABA入り発芽玄米｜白米以外の主食を試したい方へ
1kg・取材時税込価格：1,814円
主食の選択肢として、ザ・ビッグエクストラ香芝店では発芽玄米も確認できました。
ダイエット中だからといって、特定の主食にしなければならないわけではありません。
白米が好きなら白米を選ぶ。
玄米を取り入れたい方は玄米を試す。
パンの方が続けやすいならパンを使う。
大切なのは、自分の生活の中で量や組み合わせを調整しながら続けることです。
発芽玄米を利用する場合は、パッケージに記載された炊き方や浸水方法を確認してください。
12．麦のめぐみ 全粒粉入り｜朝はパン派という方に
4枚入り・取材時税込価格：212円
「ダイエットを始めたらパンをやめなければいけない」
と思っている方もいるかもしれません。
しかし、パンだけで食事を終わらせるのではなく、
- 卵
- ツナ
- 鶏肉
- 野菜
などを組み合わせる方法があります。
今回確認した「麦のめぐみ 全粒粉入り」は、朝食にパンを食べる習慣がある方でも取り入れやすい商品です。
食事改善は、これまでの食生活を全部捨てて別のものに変えるよりも、普段の食べ方を少しずつ整える方が続けやすい場合があります。
ダイエットにおすすめの安い食材は？ザ・ビッグで選ぶなら
「ダイエットを始めると食費が高くなるのでは？」
と心配する方もいると思います。
しかし、高価な健康食品だけを買う必要はありません。
今回の取材時に確認できた中では、
- 卵：10個258円
- めかぶ：3個126円
- さば水煮：158円
- 冷凍いんげん：191円
- 炭火焼鶏もも焼きとブロッコリー：212円
など、普段の食事に取り入れやすい価格帯の商品もありました。
特に卵は、朝食、昼食、夕食に幅広く使え、1個ずつ使えるため、奥村トレーナーも「安いと感じた商品」として選んでいます。
ただし、価格は取材時点のものです。
セール、仕入れ、時期などによって変動するため、購入時は店頭価格を確認してください。
ダイエット中に使いやすいスーパーの冷凍食品は？
「冷凍食品＝ダイエットには向かない」
と考える必要はありません。
大切なのは、冷凍かどうかではなく、何が入っている商品なのか、どのくらい食べるのか、ほかの食事とどう組み合わせるのかを見ることです。
今回ザ・ビッグエクストラ香芝店で確認した中では、
忙しい日のメインに
炭火焼鶏もも焼きとブロッコリー
野菜を追加したい日に
冷凍ブロッコリー
冷凍いんげん
肉以外の選択肢に
シーフードミックス
魚料理を簡単にしたい日に
冷凍かつおのたたき
などがありました。
冷凍庫に数種類を置いておけば、
「今日は何も作るものがない」
というときの選択肢を増やせます。
自炊を完璧にすることより、食事が崩れそうな日に何を使うかをあらかじめ決めておくことも、続けるための工夫です。
スーパーで買えるダイエット中の昼ごはん3パターン
仕事の日の昼食は、
「作る時間がない」
「コンビニやスーパーで済ませる」
という方も多いでしょう。
スーパーで昼ごはんを選ぶときも、ひとつの商品だけで考えるより、主食・主菜・副菜の組み合わせで考えると分かりやすくなります。
農林水産省・厚生労働省の食事バランスガイドでも、主食、主菜、副菜などの料理グループを組み合わせて考える方法が示されています。
パターン1｜電子レンジ中心で済ませたい日
- ごはん国産ブレンド米
- 炭火焼鶏もも焼きとブロッコリー
帰宅が遅い日や休憩時間が短い日に使いやすい組み合わせです。
どちらも調理工程が少なく、食事を準備するハードルを下げられます。
パターン2｜魚を食べたい日
- ごはん国産ブレンド米
- さば水煮
- めかぶ
缶を開ける、パックを開ける、電子レンジで温める程度で準備できます。
魚料理が面倒な方にも取り入れやすい組み合わせです。
パターン3｜パンを食べたい日
- 麦のめぐみ 全粒粉入り
- 卵またはツナ
- ブロッコリー
パンだけで昼食を終わらせず、卵やツナなどと野菜を組み合わせます。
パンを完全に禁止するのではなく、普段の食習慣を生かしながら内容を整える方法です。
※食事量は一例です。必要な量は年齢、性別、体格、活動量、運動量、目標などによって異なります。
生活タイプ別｜ザ・ビッグの商品を使った食事の組み合わせ例
今回の取材では、単に商品を選ぶだけでなく、**「実際にどう食べるか」**までK2スタッフで考えました。
忙しい会社員向け
朝食
麦のめぐみ全粒粉入り
＋卵
＋めかぶ
昼食
ライスバーガー
＋冷凍ブロッコリー
夕食
炭火焼鶏もも焼きとブロッコリー
＋パックご飯
間食の候補
ほぼカニ
ポイントは、電子レンジ調理や開封するだけの商品を利用すること。
仕事が忙しい方は、「毎食料理する」ことを目標にするよりも、忙しい日に使える食品を準備しておく方が継続しやすい場合があります。
40代・50代で食事バランスも意識したい方向け
朝食
発芽玄米
＋卵
＋めかぶ
昼食
かつおのたたき
＋ご飯
＋いんげん
夕食
塩銀さけ
＋ブロッコリー
＋発芽玄米
間食の候補
ほぼカニ
肉だけに偏らず、魚、卵、海藻、野菜などの選択肢も取り入れます。
40代・50代だから特定の食品を食べれば痩せるということではありません。
食事量だけでなく、活動量、運動習慣、睡眠、体調なども見ながら調整していくことが大切です。
[食べないダイエットで痩せないのはなぜ？40代から見直したい食事量と基礎代謝]
自炊が苦手な方向け
朝食
全粒粉入りパン
＋ツナ
昼食
パックご飯
＋さば水煮
＋めかぶ
夕食
炭火焼鶏もも焼きとブロッコリー
＋パックご飯
ポイントは、
「開ける・温める・盛り付ける」
程度の商品を中心にすること。
料理が苦手だから食事改善ができないわけではありません。
料理の技術に合わせて食品を選ぶことも、続けるためには大切です。
まとめ買い派向け
朝食
全粒粉入りパン
＋卵
昼食
鶏むね肉
＋発芽玄米
＋冷凍ブロッコリー
夕食
シーフードミックス
＋いんげん
＋ご飯
冷凍野菜、冷凍魚介、缶詰、パックご飯など、保存しやすい食品を中心にストックします。
週末などにまとめて購入しておけば、平日の買い物回数や調理の負担を減らしやすくなります。
実際にザ・ビッグで選んだ鶏むね肉・めかぶ・冷凍野菜を使って、華奈美トレーナーが簡単ダイエットレシピ3品を作りました。具体的な調理方法を知りたい方は「ザ・ビッグ食材で作る簡単ダイエットレシピ3選」もご覧ください。
ザ・ビッグでダイエット食材を買うときは「3つの順番」で考える
ザ・ビッグエクストラ香芝店は店内が広く、商品数も多いため、
「結局何を買ったらいいか分からない」
となることもあります。
そんなときは、次の3ステップで考えてみてください。
1．まず肉・魚・卵など主菜になるものを選ぶ
最初に、
- 鶏むね肉
- かつお
- さば
- さけ
- 卵
- シーフード
などから、その日に食べる主菜を決めます。
2．次に主食を選ぶ
次に、
- ご飯
- 発芽玄米
- パックご飯
- パン
などを選びます。
「ダイエットだから主食はゼロ」と最初から決めるのではなく、自分の生活や運動量に合わせて量を考えましょう。
3．最後に野菜・海藻などを追加する
最後に、
- ブロッコリー
- いんげん
- めかぶ
- その他の野菜
などを追加します。
毎食完璧にする必要はありません。
冷凍食品や缶詰も使いながら、自分が続けられる形にしていくことが大切です。
奥村トレーナーが実際にザ・ビッグを回って感じたこと
今回ザ・ビッグエクストラ香芝店を実際に回った奥村トレーナーが特に感じたのは、店舗・駐車場の広さと商品の選択肢の多さでした。
鶏むね肉だけでなく、
- 牛肉
- 魚
- 卵
- 冷凍食品
- 冷凍野菜
- 缶詰
- 海藻
- 発芽玄米
- パックご飯
- パン
などを一度に見比べることができます。
ダイエット中の食事は、ひとつの「正解の食品」を食べ続けるものではありません。
忙しい方ならレンジで使える商品。
料理が苦手なら開けるだけの商品。
鶏むね肉に飽きたら魚。
パンを食べたいなら、卵や肉、野菜を組み合わせる。
自分の生活に合わせて選択肢を持っておくことが、食事管理を続けるうえで大切です。
香芝市周辺のスーパーでダイエット食材を探している方へ
K2 STYLE FITNESSでは、ザ・ビッグエクストラ香芝店だけでなく、香芝市・広陵町・上牧町周辺のスーパーでも実際に商品を確認しています。
スーパーによって、
- 魚が充実している
- 惣菜が選びやすい
- 冷凍食品の種類が多い
- 普段使いしやすい食品が見つかる
など特徴があります。
ザ・ビッグ以外の商品も比較したい方は、こちらの記事も参考にしてください。
「どこのスーパーが一番いいか」というよりも、自分が普段利用しやすい店で、続けやすい食品を見つけることが大切です。
よくある質問
Q．ザ・ビッグエクストラ香芝店でダイエット中に買うなら何がおすすめですか？
今回K2が確認した中では、鶏むね肉、かつおのたたき、さば水煮、卵、冷凍ブロッコリー、冷凍いんげん、シーフードミックス、めかぶ、パックご飯などが日常の食事に取り入れやすい商品でした。
ひとつの商品だけで食事を考えるのではなく、肉・魚・卵などの主菜、主食、野菜などを組み合わせて考えるのがおすすめです。
Q．ダイエットにおすすめの安い食材は？
今回の取材時には、卵10個258円、めかぶ3個126円、さば水煮158円、冷凍いんげん191円などを確認できました。
価格だけでなく、使い切りやすさ、保存しやすさ、調理のしやすさも考えて選ぶと続けやすくなります。
価格は変動するため、最新の店頭価格をご確認ください。
Q．ダイエット中でもスーパーの冷凍食品を使っていいですか？
冷凍食品だから一律に良い・悪いということではありません。
商品の原材料、栄養成分、1食あたりの量などを確認し、ほかの食品との組み合わせを考えながら使いましょう。
今回確認した冷凍ブロッコリーやいんげん、シーフードミックスなどは、調理の負担を減らしたいときに使いやすい食品です。
Q．スーパーでダイエット中の昼ごはんを買うなら何を選べばいいですか？
例えば、
- パックご飯＋さば水煮＋めかぶ
- 鶏肉とブロッコリーの冷凍食品＋パックご飯
- 全粒粉入りパン＋卵＋ブロッコリー
など、主食・主菜・副菜を意識して組み合わせる方法があります。
必要な食事量には個人差があります。
Q．ダイエット中はご飯を抜いた方がいいですか？
一律に主食を抜く必要があるとは言えません。
必要な食事量は体格、活動量、運動量、目標などによって異なります。
K2では「ご飯を食べる・食べない」の二択ではなく、普段の食事内容や生活を確認しながら量や組み合わせを考えています。
Q．料理が苦手でもダイエット中の食事を整えられますか？
できます。
今回紹介した、
- パックご飯
- さば水煮
- めかぶ
- 冷凍ブロッコリー
- 冷凍いんげん
- レンジ調理できる冷凍食品
などを利用すると、「開ける・温める・盛り付ける」程度でも食事を準備できます。
Q．K2ではスーパーで買う食材についても相談できますか？
はい。
K2 STYLE FITNESSでは、トレーニングだけでなく、普段どのようなものを食べているのか、どのスーパーを利用しているのか、料理にどれくらい時間をかけられるのかなども確認しながら、続けられる食事の方法を一緒に考えています。
特別なダイエット食品だけに頼らず、普段の生活の中でできることを増やしていきます。
香芝市・五位堂周辺で食事と運動を一緒に見直したい方へ
ダイエットのために、毎日特別な料理を作る必要はありません。
普段利用しているスーパーで、
鶏むね肉を選ぶ。
今日は魚に変えてみる。
冷凍野菜を家に置いておく。
忙しい日は缶詰や冷凍食品を利用する。
主食も自分に合った量を考える。
こうした小さな選択を続けていくことが、食事を見直す第一歩になります。
今回訪れたザ・ビッグエクストラ香芝店では、肉、魚、卵、冷凍食品、冷凍野菜、缶詰、海藻、主食など、さまざまな食品を確認できました。
香芝市・五位堂周辺で、
「ダイエット中に何を食べればいいか分からない」
「食事を減らしているのに思うようにいかない」
「40代・50代になって食事の見直し方が分からない」
「食事だけでなく運動も始めたい」
という方は、K2 STYLE FITNESSへご相談ください。
[食べないダイエットで痩せないのはなぜ？40代から見直したい食事量と基礎代謝]
健診をきっかけに運動を始めたい香芝市周辺の方は、こちらもご覧ください。
本記事に関する注意事項
※本記事は、K2 STYLE FITNESSの奥村トレーナーが2026年8月5日にザ・ビッグエクストラ香芝店を訪問し、店頭で確認した内容をもとに独自に作成しています。
※取材前に店舗へ撮影について確認し、許可された範囲内で店内・商品棚・価格表示を撮影しています。お客様や店舗スタッフが写り込まないよう配慮して撮影しています。
※本記事は、ザ・ビッグエクストラ香芝店および運営会社による公式記事、広告、タイアップ記事ではありません。また、記事内容について店舗による監修を受けたものではありません。
※商品の価格、品揃え、在庫、特売内容、内容量、原材料、栄養成分等は、訪問日や商品仕様によって変更される場合があります。購入時は最新の店頭表示、商品パッケージ、公式情報をご確認ください。
※本記事で紹介する食品は、特定の商品による減量効果や健康効果を保証するものではありません。
※食事の必要量や適した内容は、年齢、性別、体格、活動量、運動量、健康状態などによって異なります。
※糖尿病、高血圧その他の持病がある方、治療中の方、医師・管理栄養士などから食事指導を受けている方は、その指示を優先してください。
