香芝市のパーソナルジム料金相場2026|1回あたり・月額制・回数券を比較 2026-07-16 トピックス, 香芝・奈良の地域情報 香芝市でパーソナルジムを探していると、 「1回あたり、いくらくらいかかる?」「月4回通う場合の料金相場は?」「…
外反母趾は足先だけの問題?足裏のアーチと歩き方から見直す身体づくり 2026-07-16 トピックス, 運動・健康 「外反母趾で足の親指の形が気になる」「靴を履くと親指の付け根に負担を感じる」「歩き方がおかしいと言われたことが…
橿原神宮・畝傍山を歩く前に知りたい膝と股関節の使い方|50代からの下半身づくり 2026-07-15 トピックス, 運動・健康, 香芝・奈良の地域情報 「橿原神宮をゆっくり歩きたいけれど、膝や股関節が少し不安」「畝傍山にも登ってみたいけれど、登り下りで膝が心配」…
歩く力をつけるには?70代から見直したい骨盤・お尻・下半身の体力づくり 2026-07-14 トピックス, 運動・健康 「最近、歩くのがきつくなってきた」「階段を上るのが不安になってきた」「姿勢が丸くなって、歩くスピードも落ちた気…
万代 香芝西真美店で買えるダイエット向け食材|カツオのタタキ・鶏チャーシュー・低糖質パンをK2スタッフがチェック 2026-07-13 トピックス, 食事, 香芝・奈良の地域情報 「ダイエット中、スーパーで何を買えばいいかわからない」「鶏むね肉やサラダチキンばかりで飽きてきた」「仕事帰りに…
食べないダイエットで痩せないのはなぜ?40代から見直したい食事量と基礎代謝 2026-07-09 トピックス, 食事 「食事を減らしているのに、なかなか体重が落ちない」「白米や炭水化物を抜いているのに、思うように痩せない」「体重…
手術後や身体の不安でジムを断られた方へ。K2 STYLE FITNESSが大切にしている運動サポート 2026-07-07 トピックス, 運動・健康 「手術後だから、運動していいのか不安」「身体の状態を理由に、ジムで断られてしまった」「年齢的に、今さら筋トレを…
ボディメイク初心者必見!理想の体を作るトレーニング&筋トレの方法 2025-01-09 ボディメイク 理想の体型を手に入れるためには、正しいボディメイクの方法が欠かせません。特に初心者の方にとって、筋トレやトレー…
K2 STYLE FITNESSの奥村トレーナー、WNGPで優勝! 2024-12-20 お知らせ, ボディコンテスト K2 STYLE FITNESSに所属する「奥村トレーナー」が、12月14日に韓国で行われたWNGP(Worl…